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terça-feira, 23 de junho de 2020

Os incríveis benefícios das folhas de bananeira

27 de outubro de 2019

A banana é um alimento rico em nutrientes e geralmente usamos suas folhas para decorar pratos. Porém, você descobrirá neste artigo que as folhas de bananeira têm várias propriedades que beneficiam o nosso organismo.

Todos sabemos que a banana é uma fruta com excelentes propriedades que atuam em nosso organismo, melhorando nossa saúde. Mas você sabia que as folhas de bananeira também são uma fonte de substâncias nutricionais que oferecem benefícios incríveis ao nosso corpo?

A banana tem várias propriedades, pois é uma fonte de potássio. Acredite ou não, as folhas de bananeira contêm cálcio, enxofre, ferro, potássio, fósforo, ferro, sódio, caroteno, ácido cítrico e vitaminas A, B1, B2, B6, C.

As folhas de bananeira têm compostos antioxidantes como, por exemplo, alantoína e lignina. Por isso, confira neste artigo alguns dos benefícios das folhas de bananeira para o nosso organismo, além de como consumi-las e obter os melhores resultados.

Os benefícios das folhas de bananeira

Insulina natural

A folha de bananeira é um remédio natural para reduzir a glicose no sangue, o que é uma excelente notícia para os pacientes com diabetes crônica.

Se você deseja regular a tolerância do seu corpo à glicose, tente um chá de folhas de bananeira e combine-o com cenoura, alface ou maçã. Mas, atenção,faça isso sempre sob supervisão médica,

Prevenir o envelhecimento e doenças degenerativas

Por serem ricas em antioxidantes, as folhas de bananeira combatem os radicais livres que causam o envelhecimento precoce e as micro inflamações que causam doenças degenerativas, como Alzheimer ou arteriosclerose.

Consuma-as diariamente na forma de chá para evitar esses males e consulte seu médico se você já tiver alguma doença.

Para melhorar o sistema imunológico

As folhas de bananeira contêm um composto chamado alantoína, que acelera o sistema imunológico. Além de prevenirem doenças, ajudam como adstringente a diminuir a febre e a curar dores de garganta.

Para estes casos, é aconselhável tomar a infusão das folhas de bananeira de uma a três vezes ao dia.
Se você deseja fortalecer suas defesas, uma xícara de chá será suficiente para obter bons resultados.

Emulsão para curar feridas

As folhas frescas são excelentes para curar feridas, queimaduras e hematomas.

Para esses casos, esmague-as com um socador e aplique-as diretamente na área após limpá-la bem.

Ajuda a curar disenteria, diarreia e doenças estomacais

Devido às suas propriedades adstringentes, são recomendadas para aliviar doenças do estômago como, por exemplo, úlceras e disenteria, interromper o sangramento intestinal e aliviar a dor.

Neste caso, recomendamos consumi-las em chá. Lembre-se de que antes de iniciar qualquer um desses tratamentos, você deve consultar o médico.

Reduzir o peso corporal e a celulite

Esta receita antiga vem da Ásia e é bastante simples. Você só precisa aplicar as folhas de bananeira trituradas nas áreas problemáticas como, por exemplo, abdômen, coxas e quadris. Você também pode cozinhá-las no vapor e colocá-las inteiras por uma ou duas horas.

Se quiser complementar o tratamento contra a celulite, beba uma xícara de chá com folhas de bananeira após o tratamento. Além disso, você pode adicionar gengibre e um pouco de mel. Garantimos que se sentirá com mais energia para realizar todas as suas atividades diárias.

Folhas de bananeira para cabelos saudáveis

Para ter cabelos abundantes, sedosos e sem caspa, recomendamos a aplicação, uma vez por semana, de uma máscara das folhas frescas, previamente esmagadas ou passadas pelo liquidificador. Veja, em seguida, como aplicar a máscara:

Primeiramente, aplique desde o couro cabeludo até as pontas dos cabelos.
Em seguida, massageie delicadamente por dez minutos e deixe agir por meia hora.
Por fim, remova a mistura com água fria e você verá os resultados a curto prazo.

Descubra: 8 interessantes usos da casca de banana

Outras maneiras de aproveitar os benefícios das folhas de bananeira

Além das opções já mencionadas, você pode incluir receitas deliciosas e saudáveis em sua dieta, que também são benéficas para o seu organismo.

As folhas de bananeira são usadas principalmente na cozinha para envolver pratos como, por exemplo, os tamales mexicanos. Você também pode usá-las para cozinhar frango e peixe no vapor ou ao forno, dando-lhes um aroma e sabor intensos.

Por fim, as propriedades das folhas de bananeira ajudarão seu corpo, pois seu consumo traz benefícios à saúde. Agora que você as conhece, inclua em seu dia a dia. Experimente novas receitas e preparos. Aproveite a folha de bananeira e forneça bem-estar ao corpo!

A banana não engorda! Conheça 10 benefícios que você pode obter ao comê-la

A banana faz bem para a pele, para o sistema digestivo, para levantar o humor, combater a anemia e, além de tudo isso, proporciona sacie

Fonte: https://melhorcomsaude.com.br/os-incriveis-beneficios-das-folhas-de-bananeira/

Conheça os principais benefícios das folhas de mamoeiro para a saúde

Publicado

22/03/2017 às 12h40

Por

Portal do Holanda

Foto: Reprodução

Uma folha tão nutritiva quanto a fruta é a folha de mamoeiro, que tem inúmeras e variadas propriedades medicinais que vão desde benefícios para digestão até a prevenção de câncer.

É rica em rica em cálcio, magnésio, ferro, fósforo, manganês, vitaminas A, B1, C e E. Pode ser utilizada para o tratamento de doenças tropicais como a malária, dengue e icterícia.

O prefeito que Manaus vai escolher

Pode remover os radicais livres, que aceleram o envelhecimento da pele, reduzir a inflamação, o açúcar no sangue, impedir a gravidez, proteger o rim, curar as feridas, reduzir a pressão arterial, prevenir tumores e câncer.

Para o câncer, indígenas da Austrália revelaram o uso do suco das folhas de mamão trazem bons resultados para o câncer de colo do útero, de mama, fígado, pulmões e pâncreas.

Fonte: https://www.portaldoholanda.com.br/beneficios/conheca-os-principais-beneficios-das-folhas-de-mamoeiro-para-saude

Os 10 Benefícios da folha de batata doce para saúde

Por

Manual de Ideias

Os Benefícios da Folha da Batata Doce são diversos, pois ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. As folhas de batata doce têm benefícios de saúde significativos. Assim como a batata-doce, as folhas também são comestíveis. Além de seu delicioso sabor, é saborosa com algum sabor amargo.

As folhas de batata doce são consumidas como espinafre. É uma grande fonte de antioxidantes, Vitamina C, Vitamina A, Tiamina, Riboflavina, Niacina e Ácido Fólico. Em comparação com outras folhas verdes, que possui mais de fibras dietéticas e nutrientes. Então confira, Os 10 Benefícios da Folha de Batata Doce para Saúde.

Beneficio da Folha de Batata Doce Para Doenças do Coração: A Vitamina K ajuda a prevenir a calcificação das artérias, que é uma das principais causas de ataques cardíacos. Ela carrega estes males para longe das artérias e não permite que se formem depósitos prejudiciais e rígidos da placa. A Vitamina K é um nutriente vital a fim de reduzir a inflamação. Uma ingestão adequada de Vitamina K ajuda a manter a pressão de sangue saudável e reduz o risco de ter ataque cardíaco.

Beneficio da Folha da Batata Doce Para Densidade dos Ossos: A Vitamina K ajuda a manter o Cálcio nos ossos e reduz as hipóteses de osteoporose. Os estudos mostram que o consumo elevado de Vitamina K pode erradicar a perda óssea em pacientes com osteoporose. A vitamina K é essencial para a utilização de Cálcio para formar ossos. A vitamina K melhora a saúde dos ossos e reduz as chances de fraturas ósseas nas mulheres pós-menopausa.

A alta ingestão de vitamina K2 ajuda a reduzir as chances de fratura de quadril em cerca de 65%. A evidência mostra que a Vitamina D e Vitamina K trabalham em conjunto para aumentar a densidade dos ossos. A vitamina K tem os efeitos positivos sobre o equilíbrio do cálcio. O consumo de alimentos ricos em vitamina K por pacientes feridos ajuda a prevenir os tornozelos torcidos e recupera os ossos quebrados.

Beneficio da Folha de Batata Doce Durante a Menstruação: A Vitamina K regula a função hormonal e reduz a dor das cólicas da TPM e dores menstruais. A Vitamina K coagula o sangue e evita o sangramento excessivo durante a menstruação e alivia a dor dos sintomas da TPM. O longo sangramento pode causar mais dores e cólicas durante a menstruação. A deficiência de vitamina K pode agravar estes sintomas.

Beneficio da Folha de Batata Doce Tratamento do Câncer: A Vitamina K ajuda a reduzir as chances de câncer do cólon, câncer de próstata, nasal, oral e estômago. O estudo mostra que o consumo elevado de vitamina K por pacientes com câncer do fígado ajuda a melhorar as funções do fígado. A ingestão de Vitamina K ajuda a reduzir as chances de cancro e as doenças cardiovasculares.

Beneficio da Folha da Batata Doce na Coagulação de Sangue: A Vitamina K auxilia na coagulação do sangue que requer doze proteínas para funcionar. A vitamina K promove a coagulação do sangue, que ajuda a recuperar os cortes e contusões rapidamente. Quando a coagulação do sangue não ocorre corretamente, então pode-se experimentar doença hemorrágica do recém-nascido. Isto é causado devido à deficiência de Vitamina K. O estudo mostra que os recém-nascidos devem receber a injeção de vitamina K no nascimento para evitar a HDN (doença hemolítica do recém-nascido).

Beneficio da Folha da Batata Doce Para Saúde do Cérebro: Um estudo mostra que a Vitamina K tem um papel essencial no metabolismo dos esfingolipídeos. Os esfingolipídeos têm um papel vital nas ações celulares e auxilia na formação e apoio papel estrutural no cérebro. Uma evidência mostra que a Vitamina K possui propriedades anti-inflamatórias, que impede que o cérebro do stress oxidativo, que é um dano dos radicais livres. O stress e danos oxidativos das células contribui para a doença de Alzheimer, câncer, doença de Parkinson, bem como insuficiência cardíaca.folha-da-batata-doce

Beneficio da Folha de Batata Doce Para Saúde da Gengiva: Cáries e problemas gengivais é o resultado do baixo consumo de alimentos em Vitamina C, A, D e K. A ingestão de alimentos ricos em vitaminas solúveis em gordura ajuda a prevenir a doença da gengiva e cárie dentária. Ele também desempenha um papel vital na mineralização dos dentes e ossos. A comida rica em minerais e vitaminas ajuda a eliminar as bactérias presentes na boca e dentes. A Vitamina K trabalha com outras vitaminas e minerais para erradicar as bactérias que danificam o esmalte do dente. Ele também mantém os dentes fortes, fornecendo uma quantidade adequada de minerais.

A Folha da Batata Doce Possui Propriedades que Auxiliam a Visão: A Vitamina A ajuda a prevenir a degeneração macular, que é a principal causa de cegueira. Um estudo mostra que a ingestão de Vitamina C, Vitamina A, Zinco, Vitamina E e cobre ajuda a reduzir as chances de degeneração macular em 25%. Os estudos mostram também que os olhos secos podem ser tratados com uma aplicação de um colírio de Vitamina A que ajuda a proporcionar alívio. A Vitamina A ajuda a abrandar o desenvolvimento da doença de Stargardt, que é uma doença ocular para a perda de visão em pessoas em idade jovem.

A Folha da Batata Doce é Um Excelente Anti-Inflamatório: A Vitamina C possui propriedades antioxidantes que erradicaram os radicais livres do corpo que danifica as células e tecidos. A Vitamina A reduz a probabilidade de alergias alimentares e impede a reação excessiva prejudicial. Ele reduz a inflamação que ajuda a reduzir as chances de doenças neuro-degenerativas, tais como a doença de Parkinson e doença de Alzheimer.
Beneficio da Folha da Batata Doce Para Beleza: A Vitamina A é essencial para a regeneração da pele e para curar feridas. Ela auxilia as células epiteliais externa e internamente. As vitaminas ajudam na formação de glicoproteínas, que é a combinação da proteína e açúcar e ligam-se as células em conjunto para a formação de tecidos moles.
A deficiência de Vitamina A resulta em má aparência. A Vitamina A pode promover a saúde da pele e também neutraliza a acne. Ele mantém as rugas e linhas afastada com a produção de mais colágeno, que ajuda a manter a pele jovem. Ele também fornece o cabelo saudável.

Fonte: https://www.manualdeideias.com/estilo-de-vida/saude/os-10-beneficios-da-folha-de-batata-doce-para-saude/