Dilma sobe nas pesquisas e atinge 41% de aprovação

 

Jornal do Brasil

Pesquisas apontam que a aprovação do governo de Dilma Rousseff continua em recuperação. De acordo com Vera Magalhães da coluna "Painel", da Folha de S. Paulo, o Partido dos Trabalhadores e o Palácio do Planalto receberam recente levantamento dando conta de que 41% dos entrevistados consideram a atuação de Dilma ótima ou boa.

O percentual vem registrando ascensão nos últimos levantamentos. Semana passada, pesquisa do Ibope mostrou que, desde 12 de julho, a taxa de ótimo ou bom do governo cresceu de 31% para 38%.  A pesquisa Ibope-Estado foi feita entre os dias 15 e 19 de agosto, com 2.002 brasileiros moradores de 143 municípios de todas as regiões do Brasil. 

Dilma sobe nas pesquisas

A mesma recuperação se registra na pesquisa Datafolha, realizada há duas semanas: a aprovação ao governo subiu de 36% para 38%.

Equipamentos da Casa de Farinha

 

O forno onde se faz a farinha, os beijus, as tapiocas e seca-se a goma

Urupema que serve para peneirar a massa de fazer a farinha, a goma de fazer as tapiocas e a farinha, para retirar os caroços. Todo produto peneirado fica nessas coxas (espécie de tanque de madeira. Aí também é temperada a massa ou a goma, para a confecção de beijus e tapiocas.

Aqui o secador da goma ou fécula da mandioca

Aqui os tanques onde coloca-se a mandioca com água para pubar (azedar) para a fabricação da farinha de puba ou farinha amarela.

O serrador da mandioca. Coloca-se a mandioca nesse caixão de madeira onde tem uma abertura que dá para o Caititu ou bola de tarisca, que é girada em alta velocidade que é puxada por um motor, transformando a mandioca em massa que será enxugada na prensa, que serve  retirar a manipueira (água da mandioca).

Prensa, que serve para secar a massa da mandioca

Engenhoca, também chamada de carambola, que serve para puxar água da cacimba, puxada por uma corda.

Cacimba de onde se tirava a água usada na casa de farinha.

Caçoar. que serve para carregar a mandioca da roça até a casa de farinha. Cada burro, jumento ou cavalo carrega dois de cada vez. Uma arranca de roça equivale a seis cargas.

Enquanto se faz os beijus e tapiocas no forno, que aquecido com lenha, usa-se as brasas para assar peixe para misturar com a tapioca

Forno onde se faz a farinha amarela

Uma senhora fazendo tapioca

A minha tapioca é esta que já esta virada, ou seja, esta assando o segundo lado. É a terceira, da esquerda para a direita.

Esta Casa de Farinha pertence ao senhor José Gabriel, na Jijoca de Jericoacoara, onde estive nesse domingo 25.

Todo esse processo de confecção de farinha, goma, tapiocas e beijus, está diminuindo em função de os trabalhadores rurais estarem abandonando a agricultura e se profissionalizando nas áreas urbanas.

Minha experiência de hoje com a Saúde Pública de Sobral

 

Hoje por volta das 15 horas tive um acidente domestico, cortei um dedo, um corte que deu no osso, coisa para uns quatro pontos. Meu filho me levou na santa casa de Sobral e o encarregado da classificação das enfermidades achou que era uma coisa simples e disse que o meu caso era para o Hospital Regional, a santa casa era para os casos mais complicados e de muita urgência. Fomos para o Hospital Regional. Lá chegando, fui atendido na recepção que anotou meus dados e mandou esperar até que eu fosse chamado pelo nome. Sentei e esperei por uns 20 minutos e fui chamado por uma enfermeira que fazia a classificação e recebi uma fita verde que dá direito a ser atendido. São cinco as cores para atendimento prioritário. A minha era a quarta e que previa uma espera de mais de uma hora. Conforme o que entendi, três cores anteriores à minha, não me dava uma expectativa de ser atendido no prazo acima não. Perguntei pelo médico que daria os pontos no meu ferimento e ela disse que não sabia, disse que ele devia atender a partir das 13 horas, mas se ele estivesse no hospital devia estar no centro cirúrgico, pois não havia aparecido ali. Quando reclamei da possível demora ela me respondeu que se eu estivesse apressado podia procurar um atendimento particular. Já eram mais de 16 horas e eu ainda falei que era uma coisa simples, não teria outra pessoa que fizesse, pois até eu que já fui socorrista saberia fazer esse serviço, no que ela respondeu que se eu não queria esperar esse médico, poderia eu mesmo ir costurar meu dedo. Diante disso, fui na  Farmácia Thomaz e comprei o material pra fazer curativo e fui pra casa.

Esta é a minha experiência de hoje com o atendimento da Saúde de Sobral. Só lembrando, desde 09 de março estou na fila para fazer um procedimento para desobstrução de um ouvido e sem promessa de quando serei atendido.

Postado por Jacinto Pereira

Atenção

 

Geladeira que funciona sem eletricidade

 

Com um método simples e criativo, um nigeriano conseguiu melhorar significativamente a qualidade de vida de quase todo seu povo e ao mesmo tempo lhe permitiu ganhar o Rolex Awards e mais um prêmio de 100 mil dólares. Mohammed Bah Abba inventou uma geladeira de baixo custo e, o melhor, não necessita de eletricidade para funcionar.

Mohammed preocupou-se com um dos tantos problemas básicos que afetam a uma nação tão pobre como a sua: na zona norte do país, 90% dos vilarejos não têm eletricidade, e portanto resulta impossível refrigerar os alimentos para sua conservação, implicando problemas de abastecimento e de saúde entre os moradores. E sua solução não podia ter sido mais simples e efetiva: a geladeira que não precisa de energia elétrica é facilmente fabricável com matéria prima local e de muito baixo custo. Aliás o principal componente é bem comum por lá: vasos de barro.
Esta geladeira sem eletricidade utiliza princípios conhecidos há séculos, mas que jamais foram aplicados para solucionar problemas atuais como este, e funciona da seguinte forma: Coloca-se um vaso menor dentro de outro maior, e o espaço entre os dois é preenchido com areia molhada. No interior do vaso menor são colocados os alimentos e cobertos com um pano úmido. A água ao evaporar-se expulsa o calor, baixando a temperatura do interior.

Para facilitar a rápida adoção de sua ideia e ajudar à maior quantidade de pessoas possível, Mohammed começou presenteando os vasos; depois começou a vendê-los a um valor muito próximo ao custo de fabricação para poder manter a produção.
Este invento mudou radicalmente a vida de seus compatriotas, já que os vegetais que antes duravam só 3 dias agora podem ser conservados até três semanas. Isto permitiu entre outras coisas que mais crianças possam ir às aulas já que suas famílias não necessitam mais delas para vender comida no mercado antes de que estrague.
Possivelmente este nigeriano não mereça ser somente reconhecido por ajudar radicalmente ao progresso de seu povo, senão também a de todo local do planeta onde sua idéia seja requerida para solucionar um problema tão básico como a conservação dos alimentos comida quando não se conta com os benefícios da civilização.
Mohammed Bah Abba aplicou todo o prêmio na melhoria da qualidade de vida de seu povo.

Leia mais em: Geladeira que funciona sem eletricidade - Metamorfose Digital http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=2980#ixzz2chH3RIW5

Meu neto Levih

Levih, cinco meses e 9,5 Kg. Hoje percebi seu interesse pelo computador. Acho que estava olhando as mensagens do face.

Policia prende assaltante que agiam em Cruz-CE e Jijoca-CE

 

Na tarde de terça- feira 20/08/2013 em Jijoca de Jericoacoara á 280 km da Capital Fortaleza, foram capturados um grupo de pessoas acusado de cometer vários assaltos e de ter invadido na noite de Segunda-Feira, dia 19/02/2013 por volta das 19:00hs, a residência de Rita Isaltina Muniz Alexandre de 72 anos, dentro da residência, amarraram e torturaram a vítima com vários socos e ainda lesionando a mão . Na manhã do dia seguinte, a Polícia ao tomar conhecimento foi desencadeada uma operação conjunta entre, Policia Militar e Civil que resultou na prisão de MAURO JUNIOR DOS SANTOS DUARTE de 19 anos, e outros dois adolescentes. Foram recuperados com eles, dois cordões, duas pulseiras, dois relógios de pulso, dois telefones celulares e a quantia de R$ 2.434,00. Depois da prisão e apreenções e com as investigações já realizadas,  foi desvendado outros crimes praticados na noite do dia 17/08/2013, sábado na localidade de Paraguai no município de Cruz-CE, onde dois elementos armados  revolveram causar terror em  um bar em frente a CE-85.

Os policiais que participaram das ocorrências foram:

POLÍCIA MILITAR: SARGENTO GOMES, CABO DEUSDETHE, SOLDADOS, EDVANDO, OLIVEIRA, FREITAS

POLÍCIA CIVIL: WILTON E ÁLISON 

Com informações PM e PC 

Fonte: Jijoca Notícias

Sete benefícios da farinha de banana verde para a saúde

 

Alimento dá uma força na dieta e previne doenças cardiovasculares

Por Minha Vida

Ganhando espaço nas prateleiras de lojas de produtos naturais, a farinha de banana verde é mais um aliado da alimentação saudável. Segundo o nutricionista Israel Adolfo, de São Paulo, essa farinha é rica em amido resistente, um nutriente que não é digerido no estômago, e sim no intestino delgado - e é nesse processo que reside boa parte dos benefícios desse produto. "Na banana verde encontramos de 55 a 93% de amido resistente entre o total de amidos da fruta, já o processo de amadurecimento faz com que ele seja convertido em açúcares, perdendo sua eficácia", diz. Para fazer a farinha, basta cortar a banana verde em rodelas finas e levar ao forno por volta de 30 minutos. Depois de secas, bata as rodelas no liquidificador. A quantidade de consumo recomendada é cerca de duas colheres por dia e você pode acrescentá-la a frutas, sucos ou iogurtes. Conheça os benefícios da farinha de banana verde para a saúde e a dieta: 

Controla e previne o diabetes

De acordo com o nutricionista Israel Adolfo, de São Paulo, a farinha de banana verde é uma aliada para pessoas com diabetes por ser um alimento de baixo índice glicêmico. "Isso significa que a quantidade de glicose que esse alimento libera no sangue ao ser digerido ocorre de forma lenta e gradual, mantendo os níveis de glicose no sangue controlados", explica. Por conta disso, o organismo preciso liberar uma quantidade menor de insulina para que a glicose seja corretamente absorvida pelas células, contribuindo para a prevenção do diabetes e ajudando no controle de quem já possui. 

Melhora o trânsito intestinal

Pelo fato de ser digerida apenas no intestino delgado, o amido resistente da farinha é suscetível à fermentação pelas bactérias do colón. "Esta fermentação resulta na formação de ácidos graxos de cadeia curta (AGCC), que possuem um papel muito importante na nutrição das células intestinais", afirma o nutricionista Israel. Dessa forma, a farinha de banana verde estimula o desenvolvimento da flora intestinal, melhorando o seu funcionamento, ajudando na digestão e prevenindo problemas como prisão de ventre.  

Ajuda a evitar câncer de intestino

O amido resistente presente na farinha de banana verde é digerido pelo nosso corpo como uma fibra insolúvel, e como tal auxilia no trânsito intestinal. "Ao melhorar o funcionamento do intestino, também atuamos no tratamento e prevenção de quadros como diarreia e constipação, além de prevenir o desenvolvimento de doenças como o câncer de intestino", afirma o nutricionista Israel. 

Dá saciedade

"Por atuar como uma fibra, o amido resistente atrasa o tempo de absorção dos nutrientes pelas células intestinais, o que traz uma maior sensação de saciedade", explica o nutricionista Ricardo Zanuto, de São Paulo. Para quem está de dieta, a farinha de banana pode ser uma aliada, já que essa saciedade adia a fome e evita os lanches fora de hora.  

Fortalece a imunidade

Pouca gente sabe, mas uma flora intestinal funcionando tem um importante papel na prevenção de doenças. De acordo com a nutricionista Cristina Grandjean, do Spa Fazenda Igaratá, em São Paulo, ao estimular o crescimento da flora intestinal benéfica, você intensifica sua capacidade de combater bactérias que entram em nosso organismo por meio da alimentação. "O amido resistente serve como alimento para as bactérias do intestino, que dessa forma se reproduzem com mais facilidade e ajudam a estimular o sistema imunológico."

Reduz os níveis de colesterol

Para entender o mecanismo de ação da farinha de banana verde na redução do colesterol, primeiro é preciso saber que muito do colesterol presente em nosso corpo é produzido pelo próprio fígado, para ajudar na digestão de gorduras. "Depois de ser usado na digestão dos alimentos, ele volta para o fígado, onde deve ser reabsorvido para produzir uma nova bile", explica o nutricionista Israel. Se a flora intestinal não estiver funcionando como deveria, o colesterol não é absorvido e vai para a corrente sanguínea, elevando os níveis da substância no sangue. "A farinha de banana verde reduz a produção de colesterol pelo fígado e ainda auxilia na sua eliminação, impedindo que ele se acumule no sangue, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares."

Alivia os sintomas da TPM

A banana é rica em vitamina B6 e triptofano, substâncias necessárias na síntese de serotonina, um neurotransmissor que promove sensação de bem-estar. "Por conta disso e do seu teor de fibras, a farinha de banana melhora o humor e ajuda a diminuir ou até eliminar o inchaço e as cólicas", explica a nutricionista Cristina. 

Ajuda na prevenção da osteoporose

O amido resistente da farinha diminui o pH intestinal quando digerido, favorecendo a absorção de alguns nutrientes, entre eles o cálcio. "Se aliarmos o consumo adequado de fibras e cálcio, facilitaremos a absorção desse nutriente, contribuindo para a prevenção da osteoporose", diz o nutricionista Israel. "Além disso, a banana é rica em fósforo, um mineral importante para a formação da matriz óssea que, consequentemente, auxilia no fortalecimento dos ossos", completa Ricardo Zanuto. 

Equipe do CSPU recebe o abraço de amigos enquanto aguarda o almoço, no sábado 17/08 em Forquilha

Jacinto Pereira,Ufólogo, Radialista, Inspetor da Polícia Rodoviária Federal; Leonardo Ferreira, Radialista; Célio Cavalcante, Ufólogo, Arqueólogo Amador, Radialista e Mestre Maçônico; Cristiano Madeira, radialista; Gerlásio Loiola, Prefeito de Forquilha e Danúsio Melo, Oficial Milttar, Ufólogo e radialista.

Todo os radialistas acima, pertencem à equipe da Rádio Pioneira AM-840 KHz, cujo site é: www.pioneiraam830.com.br

CSPU visita sítio arquológico

 

Danúsio Melo, Célio Cavalcante, Jacinto Pereira e histriadora Bárabara Rodrigues, aproveitando a manhã linda de Sábado para visitar alguns Sítios Arqueológicos da localidade de Lagoa das Pedras. Na entrada da comunidade existe esta grande  pedra montado sobre outra, de tal forma que dá a impressão de que está para desabar do local onde se encontra.

Estas pinturas já foram visitadas outras vezes por Célio Cavalcante que é Arqueólogo Amador e tem catalogados quase todos os sítios arqueológicos das regiões Norte e Noroeste do Ceará e tambem de boa parte do Leste do Piauí. Célio é conhecido nas redes sociais como O Guardião da Arquologia Cearense. Suas psequisas são conheciadas dos meios especializados do Brasil e alhures.

Nesta lagoa foram por moradores da localidade, fósseis de um animal gigante, que segundo Célio, se encontram catalogadas em museus cearenses.

Estas pinturas são muito sujestivas para nós ufólogos, pois dá a ideia de objetos luminos piscantes, que bem poderia ser tambem uma tentativa de desenhar o Sol.

Nestas pinturas, uma dá a ideia de duas espirais, como as cadeias do DNA. Outros inerpretam de  outras maneiras. Cada um faça suas próprias interpretações.

Barbara Godrigues, Histriadora; Célio Cavalcante, Radialista, Funcionários do DENOCS; Danúsio Melo, Oficial militar da reserva e Radialista e o nosso guia estudante e agricultor, Ítalo Douglas.

Barbara (que não é do CSPU) está preparando uma matéria detalhada sobre essas pesquisas que fizemos juntos, que depois estarei colocando nos meus sites.

Durante nossas visitas, colhemos relatos de aparições de Óvinis e outros fenômenos extranhos. Tambem aproveitamos para conhecermos os costumes e outros fatos da cultura local. Uma das coisas que nunca deixo perguntar, é como usam as plantas da gegião na cura de doenças, pois nesses lugares mais afastados dos centros urbanos, preferem-se os remédios caseiros do que os péssimos atendimentos dos postos de saúdes públicos. Essas pesquisas de campo, acrescentam muita experiência ao ufólogo.

Boas do Face

Isso vale para reflexão! Existem grandes, honestos e competentes policiais dedicados ao trabalho de segurança e a sociedade deve ajudar colaborando com o seu empenho!

Plenária Ufológica em Sobral

 

Será realizada a nossa próxima Reunião Plenária no dia 30 deste mês. Quanto a pauta: Haverão vários informes de avistamentos ufológicos acontecidos em Sobral, na Região Noroeste do Ceará e também fora do Estado.Haverá uma palavra do do Ufólogo e Arqueólogo amador e Radialista Célio Cavalcante, sobre as últimas pesquisas e visitas aos Sítios Arqueológicos de nossa região. Ainda continuaremos analisando a casuística ufológica. O local será a Sala 1 da CDL de Sobral, que fica situado na Rua Dr. João do Monte 826, no Centro. O  horário será o mesmo, ou seja, das 19 às 22:00h. A entrada, como sempre, será franca e todos terão direito a palavra democraticamente. 

Maiores informações pel 88 99210172, com Jacinto Pereira

Dois anciãos da família Brandão

Pedro Gil Brandão e Francisco das Chagas Brandão (Mais conhecido por Chaga Gil, o que está de boné), rodeados por filhas, filhos, noras, netos e bisnetos no Dia dos Pais na casa de Alzira Nunes Brandão, filha de Chaga Gil.

Conheça Rui Falcão, candidato a presidente nacional do PT

 

Rui Goethe da Costa Falcão (Pitangui-MG, 26 de novembro de 1943) é um político brasileiro.

Formado em Direito pela Universidade de São Paulo em 1967, Rui Falcão foi jornalista de importantes períodicos como A Gazeta, Folha de S. Paulo, Notícias Populares, Jornal da Tarde e Diário da Noite, todos de São Paulo, além de diretor de redação da revista Exame, entre 1977 e 1988. Ele também foi diretor estatutário do Sindicato dos Jornalistas de São Paulo entre1983 e 1988.

Falcão foi um dos membros fundadores do PT. Ocupou o cargo de deputado estadual de São Paulo por duas vezes consecutivas, nas legislaturas de 1990 e 1994. Em 2000, tornou-sedeputado federal pelo mesmo Estado. Licenciou-se para assumir a Secretaria de Governo da cidade de São Paulo na administração de Marta Suplicy.

Em 2004, foi candidato a vice-prefeito de São Paulo na chapa da então prefeita Marta Suplicy.

Três anos depois, Falcão retorna ao Legislativo paulista, sendo o mais votado da coligação PT-PC do B, o quarto mais votado do Estado, com 183.364 votos. Nas eleições 2010, foi reeleito com 174.691 votos na coligação PRB-PT-PR-PT do B, figurando como o candidato mais bem votado a esse cargo na Capital paulista.

Como dirigente partidário, o jornalista já foi presidente do Diretório Municipal do PT em São Paulo entre 1989 e 1992; do Diretório Nacional em 1994; e vice-presidente do Diretório Nacionalde 2009 a 2011, ano em que foi eleito e empossado novamente presidente da instância.

Sua volta aconteceu após o afastamento do então presidente José Eduardo Dutra por motivos de saúde, em março daquele ano.

Além da atuação como dirigente, no partido, Rui Falcão foi coordenador das campanhas de Eduardo Suplicy à sucessão de Luiza Erundina na prefeitura de São Paulo em 1992; de Luiz Inácio Lula da Silva em 1994 à sucessão de Itamar Franco na presidência da República; e de Dilma Rousseff em 2010 à sucessão de Lula da Silva na presidência.

Em 2010, a ONG Voto Consciente, por meio de pesquisa e acompanhamento das atividades parlamentares na Assembleia Legislativa de São Paulo, avaliou Rui Falcão como um dos três melhores deputados da Legislatura de 2007, conferindo nota 10 à comunicação do parlamentar com os eleitores.

Se deixar de experimentar vai se arrepender

COMPARTILHEM E DIVULGUEM! SAUDE E TUDO! E OS LABORATORIOS MUNDIAIS E A MIDIA NAO DIVULGA! EU MESMO JA VENHO FAZENDO O USO E ATESTO QUE FUNCIONA E O MEU MEDICO F...ICOU DE BOCA ABERTA COM OS EXAMES APOS O USO CONTINUO DESTA FRUTA!
10.000 VEZES MAIS FORTE QUE A QUIMIOTERAPIA.
Assunto: LIMÃO CONGELADO Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro , em que nada é desperdiçado. Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício?
Simples... Lave bem e coloque o limão na seção do freezer de sua geladeira. Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o em cima de seus alimentos.
Polvilhe-o em suas bebidas , vinho , saladas, sorvete, sopa , macarrão, molho de macarrão, arroz, sushi. .. Todos os alimentos inesperadamente terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado antes.
Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C. Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais do que o suco de limão propriamente dito. E, sim, isso é o que você vem desperdiçando . Mas de agora em diante, por seguir esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde.
As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de elementos tóxicos do corpo. ótimo!!! Os benefícios surpreendentes do limão! Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas.
É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia. Por que não sabemos nada sobre isso? Porque existem laboratórios interessados em fazer uma versão sintética que lhes trará enormes lucros. Seu sabor é agradável e não produz os efeitos horríveis da quimioterapia. Quantas pessoas morrem enquanto esse segredo é mantido, para não pôr em perigo as grandes corporações multimilionárias? Como sabem, a árvore do limão é conhecida por suas variedades de limões e limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, suco, preparando bebidas, sorvetes, bolos, etc... A ele é creditado muitas virtudes, mas o mais interessante é o efeito que produz sobre cistos e tumores. Essa planta é uma solução comprovada contra cancros de todos os tipos. Alguns dizem que é muito útil para todas as variantes do cancro . Ele é considerado também como um espectro antimicrobiano contra infecções por bactérias e fungos, eficaz contra parasitas internas e vermes, que regula a pressão de sangue, quando muito alto, e um antidepressivo , combatendo o estresse e distúrbios nervosos. A fonte desta informação é fascinante: ela vem de uma das maiores fabricantes de drogas no mundo, diz que, após mais de 20 testes desde 1970, os extratos revelaram que: destrói as células malignas em 12 tipos de cancro, incluindo cólon, mama, próstata, pulmão e pâncreas... Os compostos dessa árvore mostraram-se 10.000 vezes melhores do que o produto Adriamycin, uma droga normalmente utilizada como quimioterápico no mundo, retardando o crescimento das células cancerosas. E o que é ainda mais surpreendente: este tipo de terapia com extrato de limão apenas destrói células de câncer maligno e não afeta as células saudáveis. Antes tarde do que nunca! Repassem aos seus amigos e conhecidos...

Encontrando parentes

Lourival, Juvenal, Eu e Antônio

Nesta semana, quinta e sexta, tive a oportunidade de prosear com meus tios (irmãos de minha mãe), que a tempos não encontrava. Até porquê dois desses que estão na foto, Lourival e Juvenal, moram no maranhão e não vem aqui todo ano. Além desses, ainda encontrei com mais dois: Armando e Amâncio. Atualizamos quase todos os fuxicos. Momentos agradáveis e insubstituíveis.

Esta é a Raimundinha, filha caçula do tio Antônio, nos proporcionou um saborosíssimo almoço.

Esta é a inesquecível Lagoa da Jijoca

 

Ontem 02, mais uma vez, tive o prazer de me banhar nessas águas lindas e maravilhosas. Um prazer indescritível